Guide: Sådan træner du dit barns sanser


Vores syv sanser er noget af det vigtigste, vi har. Det er med dem, at vi kan smage søde jordbær, høre dejlig musik, mærke varmen fra et kram og holde balancen, når vi bevæger os. 


Derfor er det vigtigt, at vi træner vores børns sanser. Og det kan vi faktisk allerede gøre fra fødslen af. 


Vil du gerne i gang med at træne dit barns sanser og gøre det i stand til at sanse og sortere i hverdagens mange indtryk? 


I kan godt glæde jer. Det er sjovt at udfordre sanserne! Tag små skridt af gangen og se, hvordan barnet udvikler sig gang efter gang. Lav gerne specifikke sanselege i løbet af ugen - men fokusér også på at tænke sanserne ind i de daglige aktiviteter. 

 

1, 2, 3 – lad os komme i gang med at træne sanserne.


Sanserør
  • Sanserør
  • Sanserør
  • Sanserør
DKK 349,00
På lager
Pink Enhjørning sansebamse
  • Pink Enhjørning sansebamse
På lager
Sansebamse Cozy Time Kanin
  • Sansebamse Cozy Time Kanin
På lager
Timeglas med væske grøn
  • Timeglas med væske grøn
På lager
Sanseflaske Float Pink
  • Sanseflaske Float Pink
  • Sanseflaske Float Pink
  • Sanseflaske Float Pink
På lager
Farvemix sanserør
  • Farvemix sanserør
  • Farvemix sanserør
  • Farvemix sanserør
  • Farvemix sanserør
  • Farvemix sanserør
På lager
Timeglas med væske blå
  • Timeglas med væske blå
På lager
Timeglas med væske rød
  • Timeglas med væske rød
På lager
Giraf sansebamse
  • Giraf sansebamse
På lager
Lava sanserør dråbebane Rød
  • Lava sanserør dråbebane Rød
  • Lava sanserør dråbebane Rød
På lager
Sansebamse Cozy Time Rødhals
-20%
  • Sansebamse Cozy Time Rødhals
  • Sansebamse Cozy Time Rødhals
På lager
Sansebamse Cozy Time Rensdyr
  • Sansebamse Cozy Time Rensdyr
  • Sansebamse Cozy Time Rensdyr
  • Sansebamse Cozy Time Rensdyr
På lager
Udtryk dine følelser sanserør
  • Udtryk dine følelser sanserør
  • Udtryk dine følelser sanserør
  • Udtryk dine følelser sanserør
  • Udtryk dine følelser sanserør
  • Udtryk dine følelser sanserør
På lager
Sansegulv i 5 dele
  • Sansegulv i 5 dele
  • Sansegulv i 5 dele
På lager
Sanseflaske Float Lilla
  • Sanseflaske Float Lilla
  • Sanseflaske Float Lilla
På lager
Lava Sanserør Rød
-20%
  • Lava Sanserør Rød
DKK 63,20
DKK 79,00
På lager
Lava sanserør zig zag dråbebane Pink
  • Lava sanserør zig zag dråbebane Pink
  • Lava sanserør zig zag dråbebane Pink
På lager
Mine følelser regnbue sanserør
  • Mine følelser regnbue sanserør
  • Mine følelser regnbue sanserør
  • Mine følelser regnbue sanserør
På lager
Kanin sansebamse
  • Kanin sansebamse
Ikke på lager
Lava sanserør dråbebane Blå
  • Lava sanserør dråbebane Blå
  • Lava sanserør dråbebane Blå
På lager
Lava sanserør dråbebane Grøn
  • Lava sanserør dråbebane Grøn
  • Lava sanserør dråbebane Grøn
På lager
Sanseflaske Float Grøn
  • Sanseflaske Float Grøn
  • Sanseflaske Float Grøn
På lager
Sansegulv Valgus sæt
  • Sansegulv Valgus sæt
  • Sansegulv Valgus sæt
På lager
Sansegulv Balanceslange
  • Sansegulv Balanceslange
På lager
Elefanten William
  • Elefanten William
  • Elefanten William
  • Elefanten William
  • Elefanten William
  • Elefanten William
På lager
Lava sanserør zig zag dråbebane Blå
  • Lava sanserør zig zag dråbebane Blå
  • Lava sanserør zig zag dråbebane Blå
På lager
Ko sansebamse
  • Ko sansebamse
DKK 185,00
På lager
Sansebamse Cozy Time Huskat
  • Sansebamse Cozy Time Huskat
På lager
Sansegulv Medium sæt 2
  • Sansegulv Medium sæt 2
  • Sansegulv Medium sæt 2
Ikke på lager (5-7 hverdage)
Sanseflaske Float Rød
  • Sanseflaske Float Rød
  • Sanseflaske Float Rød
På lager
Elefanten Wilma
  • Elefanten Wilma
  • Elefanten Wilma
  • Elefanten Wilma
  • Elefanten Wilma
  • Elefanten Wilma
DKK 549,00
På lager
« 1

Den taktile sans lad huden mærke forskellige overflader

Følesansen er en vigtig superkraft, fordi den registrerer de forskellige strukturer, tryk og temperaturer, barnet møder i hverdagen. Denne sans stimuleres, når huden kommer i kontakt med noget – det kan være en genstand, person eller nubret overflade. 


Nogle børn får ikke trænet den taktile sans ofte nok, og det har konsekvenser. Disse kan blive sensitive over for udfordrende sanseindtryk såsom at ælte dej, og nogle kan også have svært ved at mærke, om de fryser. 


Den taktile sans er både sjov og udfordrende at træne. Her er et par forslag til, hvordan du kan sætte barnets taktile sans på dagsordenen: 


  1. Gå på opdagelse! Gå med bare fødder i koldt græs og klistret mudder, mærk varmen på en varmepude, eller lad en isterning røre læberne. 

  2. Hyg jer med at bage boller eller lege med modellervoks.

  3. Køb et sansegulv, og lad barnet mærke forskellige teksturer med fødderne.

  4. Giv barnet en varm og blød sansebamse ved sengetid, som giver en afslappet følelse i kroppen, inden Ole Lukøje kalder.

  5. Giv barnet afløb for overskydende energi ved hjælp af sanseringe eller fidgetlegetøj.


Muskel-led-sansen balancen trænes, når vi bevæger os

Kaldes også bevægelsessansen, den proprioceptive sans og den kinæstetiske sans. Her er tale om vores kropsbevidsthed, der fortæller os, hvor vores krop er, og om vi er i ro eller i bevægelse. 


Mangler barnet kropsbevidsthed, kan der opstå en stor uro i kroppen. Barnet har en manglende fornemmelse af ‘grounding’ og kan have svært ved at mærke sig selv. 


Kropsbevidstheden trænes bedst ved bevægelse – så her er der virkelig mulighed for at være kreativ!


  1. Udfordr muskler og led ved at gå på et sansegulv med forskellige strukturer eller i skovbunden, hvor grovmotorikken også udfordres.

  2. Lad kroppen være i konstant bevægelse med en siddepude.

  3. Sæt barnet i gang med motoriske lege med tunge materialer - fx en tung pose med bøger, det skal skubbe afsted. 

  4. Stimulér kroppen ved hjælp af en tyngdedyne.

  5. Giv barnet en omgang massage. 


Den vestibulære sans snur rundt, vend på hovedet, tryk på speederen

Bliver dit barn hurtigt køresyg, eller kan det ikke tåle en tur i tivoli? Så skal I i gang med at få trænet dets vestibulære sans. 


Balancesansen er placeret i øret, og den er afgørende for barnets bevægelser. Vestibulærsansen skal hele tiden fornemme, hvor barnets krop og hoved er, og hvordan det skal placere sig, så det ikke mister balancen og falder – på grund af tyngdekraften. 


Den vestibulære sans trænes ved forskellige former for bevægelser. Barnet skal se verden fra alle vinkler. Det skal snurres rundt, vendes på hovedet og ud og flyve. 


  1. Lav en forhindringsbane i stuen, hvor barnet både skal kravle under en stol, dreje rundt fem gange på en kontorstol, slå to kolbøtter, stå på hovedet, hoppe over en række puder og til sidst løbe så hurtigt de kan mod mål.

  2. Giv barnet fart over feltet: Tag en tur på kælkebakken, prøv rutsjebanen forlæns og baglæns, eller kast barnet hurtigt op i luften, og grib det med sikre arme igen. 

  3. Vend op og ned på verden: Lav gymnastiske øvelser, hvor du vender barnet på hovedet i kort tid af gangen. Kolbøtter er også ideelle. 

  4. Hop på trampolin

  5. Snur rundt på en kontorstol eller et rullebræt


Høresansen spil beroligende musik ved sengetid

Høresansen stimuleres via lyd – enten tale, musik eller hverdagens mange lyde (telefonen, der ringer, eller fuglen, der synger). 


Giv gerne dit barn mange forskellige input til høresansen i løbet af dagen, så øret stimuleres på flere måder. 


  1. Sæt beroligende musik eller lyden af naturlyde på ved sengetid. Det kan give barnet en ro i kroppen, som får det til at falde i søvn. 

  2. Spil højt dansemusik i stuen, og lad barnet danse løs til de ivrige toner. Det løfter humøret og giver barnet energi. 


Synssansen giv øjet noget farverigt at kigge på 

Den visuelle sans opfanger alt det, vi kigger på i løbet af dagen. Det kan være lys, farver, bevægelser mv. 


Stimulér synssansen ved at give barnet noget spændende og sanseligt at kigge på. Det kan fx være stærke farver eller spændende bevægelser.


Synssansen kan fx stimuleres ved hjælp af: 


  • farverigt legetøj. 

  • bøger.

  • lava- og sanserør

  • ture i legeland eller sanselige legerum. 


Lugtesansen lav sjove gættelege, og sæt næsen på arbejde 

Den olfaktoriske sans stimuleres gennem ubehagelige lugte og behagelige dufte. Nogle dufte får os til at slappe af, og andre giver nærmest et spjæt i kroppen, når vi lugter til dem. 


Har dit barn svært ved at slappe af i løbet af dagen eller ved sengetid, kan du berolige det ved hjælp af lugtesansen. Køb fx en sansebamse, som ikke kun er varm og blød, men som også dufter dejligt af lavendel. 


Du kan også sætte barnets lugtesans på prøve – giv det bind for øjnene, og lad det lugte til skiftevis kanel, kaffe, spegepølse og græs. Er deres næse stærk nok til at gætte lugtene?  


Smagssansen surt, sødt eller salt? 

Det er vores smagssans, der fortæller os, om det, vi spiser, er sødt, surt, salt, bittert eller umami. Og om det er noget, vi kan lide eller ej. 


Det er vigtigt at udfordre barnets smagssans hver dag. Tving ikke barnet til at spise bestemte fødevarer, men tal om, hvor seje og madmodige, de er, hvis de tør at smage noget nyt – uanset om det er frugt, grøntsager eller slik. 


Giv evt. barnet bind for øjnene, og lad det gætte smagene. Mon det kan gætte smagen af en sur citron, en sød vingummi eller blødt brød? 


Lad sanserne få frit spil

Det er både sjovt og udfordrende at sætte sanserne i spil. Husk, at du kan stimulere barnets sanser i mange af dagens almindelige gøremål – såsom bagning, ture på legepladsen og fjolleri i stuen. Udfordr barnet mere og mere, som tiden går og se, hvordan det udvikler sig, når sanserne kommer i spil. 

 

God fornøjelse med at træne barnets sanser!