Tyngdeprodukter kan give et jævnt og roligt tryk mod kroppen. For nogle børn, unge og voksne kan tyngde støtte kropsfornemmelse, afgrænsning, ro og regulering i hverdagen. I denne kategori finder du forskellige typer tyngdeprodukter, fx tyngdetæpper, tyngdedyner og tyngdepuder. Produkterne kan bruges ved sengetid, i sofaen, på skødet, på en pauseplads, ved stillesiddende aktiviteter eller som en del af en rolig rutine. Tyngde virker ikke ens for alle, men kan for nogle være et trygt og praktisk sansestøttende redskab.
På lager
På lager
På lager
På lager
Restordre
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
På lager
Tyngdeprodukter er produkter med ekstra vægt, som giver et fast, roligt og forudsigeligt tryk mod kroppen. Det kan være en dyne med vægt til sengetid, et tæppe til ro og afslapning eller en pude, der placeres på skødet, over benene eller tæt ind til kroppen.
Tyngde bruges ofte som en del af sansestøtte og regulering, fordi det giver kroppen tydelige signaler. Det jævne tryk kan for nogle opleves samlende, afgrænsende og beroligende.
I denne kategori finder du blandt andet:
Tyngdetæpper bruges ofte fleksibelt i hverdagen – fx i sofaen, i læsehjørnet, til pauser eller som en del af en rolig stund efter skole, arbejde eller mange sanseindtryk.
Tyngdedyner bruges typisk i sengen og kan være en del af en rolig aftenrutine eller søvnforberedelse, hvor kroppen har brug for tyngde og forudsigelighed.
Tyngdepuder er mindre og mere fleksible tyngdeprodukter, der fx kan placeres på skødet, over benene eller tæt ind til kroppen. De kan bruges ved bordet, i skole, institution, sofaen eller på en pauseplads.
Tyngdeprodukter kan være relevante for børn, unge og voksne, der har brug for mere kropslig ro, tydeligere kropsfornemmelse eller afgrænsning i hverdagen.
De kan blandt andet være relevante ved:
Tyngde er meget individuelt. Nogle oplever tyngde som trygt og regulerende, mens andre kan opleve det som for meget. Derfor er det vigtigt at vælge produkt, vægt og brugssituation med omtanke.
Tyngdeprodukter giver dybe tryk og proprioceptive input – altså sanseinput fra muskler og led. Det kan for nogle støtte kroppen i at mærke sig selv tydeligere.
Tyngde kan blandt andet støtte:
Et tyngdeprodukt er ikke en løsning i sig selv, men kan være et redskab, der indgår sammen med pauser, struktur, rolige omgivelser og en forstående tilgang til sansemæssige behov.
Tyngde kan bruges i mange forskellige hverdagssituationer, afhængigt af produktet.
Det kan fx være:
Nogle bruger tyngde forebyggende, før uroen bliver stor. Andre bruger tyngde som en pause, når kroppen allerede er træt, overstimuleret eller har brug for hjælp til at lande.
Når du vælger tyngdeprodukt, er det en god idé at starte med situationen: Hvor skal tyngden bruges, og hvad skal den støtte?
Overvej især:
Som udgangspunkt skal tyngden altid føles tryg, behagelig og mulig at komme fri af. Følg altid produktets anbefalinger for alder, vægt og brug.
Set ud fra sansebearbejdning hænger tyngde især sammen med muskel-led-sansen, også kaldet proprioception. Denne sans hjælper os med at mærke kroppen, musklerne og leddene.
Når kroppen får dybe tryk og tydelig tyngde, kan det for nogle give bedre kropsfornemmelse og mere ro i nervesystemet. Det kan især være relevant for personer, der søger kropslige input, har svært ved at mærke kroppen tydeligt eller bliver let overstimulerede og har brug for noget kendt, fast og afgrænsende.
Tyngde virker dog ikke ens for alle. Nogle har glæde af meget tydelig tyngde, mens andre kun har brug for let tryk i kort tid. Derfor bør tyngde altid tilpasses individuelt.
Tyngdeprodukter fungerer ofte bedst, når de bliver en naturlig del af hverdagen. En tyngdepude kan ligge klar ved bordet. Et tyngdetæppe kan bruges i sofaen efter en lang dag. En tyngdedyne kan være en del af aftenrutinen. I skole eller institution kan en tyngdepude eller et tyngdetæppe bruges på en pauseplads eller i et roligt hjørne.
For børn kan det hjælpe, at voksne sætter ord på brugen på en rolig måde: “Din krop har brug for lidt tyngde lige nu” eller “Skal vi finde tyngdepuden, så kroppen kan få en pause?”
Tyngde bør ikke bruges som belønning eller konsekvens, men som et redskab til at støtte kroppen, når der er behov for ro, afgrænsning eller regulering.
Hos Vicca.dk finder du tyngdeprodukter udvalgt med fokus på sanser, regulering og praktisk brug i hverdagen. Vi har produkter til både børn, unge og voksne samt til hjem, institution, skole, specialtilbud og faglig praksis.
Vi lægger vægt på, at tyngdeprodukter skal være funktionelle, behagelige og relevante i virkelige hverdagssituationer. Har du brug for hjælp til at vælge mellem tyngdetæppe, tyngdedyne eller tyngdepude, hjælper vi gerne med vejledning.
Tyngdeprodukter er produkter med ekstra vægt, som giver et jævnt tryk mod kroppen. Det kan fx være tyngdetæpper, tyngdedyner eller tyngdepuder.
For nogle kan tyngde støtte ro, kropsfornemmelse, afgrænsning, regulering, pause og søvnforberedelse.
Et tyngdetæppe bruges ofte fleksibelt i sofaen eller til pauser. En tyngdedyne bruges typisk i sengen. En tyngdepude er mindre og kan fx bruges på skødet eller ved bordet.
Tyngdeprodukter kan bruges af børn, unge og voksne, der har glæde af tryk, tyngde og tydelig kropsfornemmelse.
Vægten afhænger af kropsvægt, alder, sansebehov og personlig præference. Følg altid produktets anbefalinger, og vælg en tyngde, der føles behagelig og tryg.
Nej. Tyngdeprodukter kan også bruges til pauser, afslapning, lektier, skærmtid, samling, restitution og regulering i løbet af dagen.