Spring til hovedindhold (Tryk Enter)

Tyngdepuder

Tyngdepuder er puder med ekstra vægt, som kan placeres på skødet, over benene, tæt ind til kroppen eller omkring skuldrene – afhængigt af model og behov. For nogle børn, unge og voksne kan tyngde give en tydeligere kropsfornemmelse og støtte ro, afgrænsning og regulering i hverdagen. Tyngdepuder kan bruges hjemme, i skolen, i institutionen, på en pauseplads, i sofaen eller ved bordet, når kroppen har brug for et roligt og konkret sanseinput.

  • Dovendyr Hugger tyngdebamse i grøn 2 kg – blød bamse med tyngde til ro, tryghed og sanselig regulering

    Dovendyr hugger

    599,00
    kr.

    Denne vare sælges kun i badges af .

    eller

    Du skal vælge en variant.
    Minimumsmængde nået.
    Maksimal mængde nået
    Du bestiller mere end vi har på lager lige nu. Nuværende lager er .

    På lager

  • Koala tyngdepude i blå 2,5 kg – blød sansestimulerende pude med vægt til ro og afslapning

    Koala tyngdepude

    699,00
    kr.

    Denne vare sælges kun i badges af .

    eller

    Du skal vælge en variant.
    Minimumsmængde nået.
    Maksimal mængde nået
    Du bestiller mere end vi har på lager lige nu. Nuværende lager er .

    På lager

  • Abe tyngdepude brun/orange 2,5 kg – blød sansestimulerende pude med vægt til ro og afslapning

    Abe tyngdepude

    699,00
    kr.

    Denne vare sælges kun i badges af .

    eller

    Du skal vælge en variant.
    Minimumsmængde nået.
    Maksimal mængde nået
    Du bestiller mere end vi har på lager lige nu. Nuværende lager er .

    På lager

  • Dovendyr tyngdepude i grøn 2,5 kg – blød sansestimulerende pude med vægt til ro og afslapning

    Dovendyr tyngdepude

    699,00
    kr.

    Denne vare sælges kun i badges af .

    eller

    Du skal vælge en variant.
    Minimumsmængde nået.
    Maksimal mængde nået
    Du bestiller mere end vi har på lager lige nu. Nuværende lager er .

    På lager

  • Dinosaur bamsepude med tyngde 2,3 kg – beroligende pude til børn og sansestimulering

    Dinosaur bamsepude med tyngde

    419,00
    kr.

    Denne vare sælges kun i badges af .

    eller

    Du skal vælge en variant.
    Minimumsmængde nået.
    Maksimal mængde nået
    Du bestiller mere end vi har på lager lige nu. Nuværende lager er .

    På lager

  • Lam bamsepude med tyngde 2,3 kg – blød og beroligende pude til børn

    Lam bamsepude med tyngde

    419,00
    kr.

    Denne vare sælges kun i badges af .

    eller

    Du skal vælge en variant.
    Minimumsmængde nået.
    Maksimal mængde nået
    Du bestiller mere end vi har på lager lige nu. Nuværende lager er .

    På lager

  • Pingvin bamsepude med tyngde 2,3 kg – beroligende pude til børn og sansestimulering

    Pingvin bamsepude med tyngde

    419,00
    kr.

    Denne vare sælges kun i badges af .

    eller

    Du skal vælge en variant.
    Minimumsmængde nået.
    Maksimal mængde nået
    Du bestiller mere end vi har på lager lige nu. Nuværende lager er .

    På lager

  • Tyngdepude 1 kg til skuldre og lår i flere farver – sansestimulerende pude med dybt tryk til ro og afspænding
    Flere varianter

    Tyngdepude til skulder og lår, 1kg

    450,00
    kr.

    Denne vare sælges kun i badges af .

    eller

    Du skal vælge en variant.
    Minimumsmængde nået.
    Maksimal mængde nået
    Du bestiller mere end vi har på lager lige nu. Nuværende lager er .

    På lager

  • CalmDesign bæltetaske med tyngde båret over skulder – sansestimulerende taske til ro og kropslig regulering

    CalmDesign bæltetaske med tyngde

    999,00
    kr.

    Denne vare sælges kun i badges af .

    eller

    Du skal vælge en variant.
    Minimumsmængde nået.
    Maksimal mængde nået
    Du bestiller mere end vi har på lager lige nu. Nuværende lager er .

    På lager

  • Øjenpude med tyngde i mint stof – med mynte og eucalyptus

    Øjenpude med tyngde - mynte & eucalyptus

    125,00
    kr.

    Denne vare sælges kun i badges af .

    eller

    Du skal vælge en variant.
    Minimumsmængde nået.
    Maksimal mængde nået
    Du bestiller mere end vi har på lager lige nu. Nuværende lager er .

    På lager

  • Tyngdepude til skulder og lår 2 kg i flere farver – beroligende vægtpude
    Flere varianter

    Tyngdepude til skulder og lår, 2kg

    475,00
    kr.

    Denne vare sælges kun i badges af .

    eller

    Du skal vælge en variant.
    Minimumsmængde nået.
    Maksimal mængde nået
    Du bestiller mere end vi har på lager lige nu. Nuværende lager er .

    På lager

  • Sensorisk skulderpude Zita – barn bruger tyngdepude mens det læser

    Sensorisk skulderpude Zita

    1.475,00
    kr.

    Denne vare sælges kun i badges af .

    eller

    Du skal vælge en variant.
    Minimumsmængde nået.
    Maksimal mængde nået
    Du bestiller mere end vi har på lager lige nu. Nuværende lager er .

    På lager

  • Barn bruger Feel Good skulderpude med tyngde – beroligende tryk

    Feel Good skulderpude med tyngde

    899,00
    kr.

    Denne vare sælges kun i badges af .

    eller

    Du skal vælge en variant.
    Minimumsmængde nået.
    Maksimal mængde nået
    Du bestiller mere end vi har på lager lige nu. Nuværende lager er .

    På lager

  • Kvinde bruger skulderpude med tyngde ved laptop – tyngdepude til ro og koncentration
    Flere varianter

    Skulderpude med tyngde

    Fra
    449,00
    kr.

    Denne vare sælges kun i badges af .

    eller

    Du skal vælge en variant.
    Minimumsmængde nået.
    Maksimal mængde nået
    Du bestiller mere end vi har på lager lige nu. Nuværende lager er .

    På lager

  • Sensorisk skulderpude Camo formet som dyr – tyngdepude til skuldre der giver ro, fokus og sansestimulering
    Flere varianter

    Sensorisk skulderpude - Camo

    Fra
    1.500,00
    kr.

    Denne vare sælges kun i badges af .

    eller

    Du skal vælge en variant.
    Minimumsmængde nået.
    Maksimal mængde nået
    Du bestiller mere end vi har på lager lige nu. Nuværende lager er .

    På lager

  • Sansemotorisk lårpude Maya Stor i brug ved bord – giver ro, stabilitet og bedre fokus

    Sansemotorisk lårpude - Maya Stor

    1.500,00
    kr.

    Denne vare sælges kun i badges af .

    eller

    Du skal vælge en variant.
    Minimumsmængde nået.
    Maksimal mængde nået
    Du bestiller mere end vi har på lager lige nu. Nuværende lager er .

    På lager

  • Person sidder med sansemotorisk lårpude Maya Lille på skødet – beroligende og sansestimulerende hjælpemiddel

    Sansemotorisk lårpude - Maya Lille

    1.350,00
    kr.

    Denne vare sælges kun i badges af .

    eller

    Du skal vælge en variant.
    Minimumsmængde nået.
    Maksimal mængde nået
    Du bestiller mere end vi har på lager lige nu. Nuværende lager er .

    På lager

  • Øjenpude med tyngde i beige stof – afslappende øjenmaske med fyld

    Øjenpude med tyngde – lavendel & kamille

    125,00
    kr.

    Denne vare sælges kun i badges af .

    eller

    Du skal vælge en variant.
    Minimumsmængde nået.
    Maksimal mængde nået
    Du bestiller mere end vi har på lager lige nu. Nuværende lager er .

    Restordre

  • Tyngdepude til skulder og lår 3 kg i flere farver – beroligende vægtpude
    Flere varianter

    Tyngdepude til skulder og lår, 3kg

    525,00
    kr.

    Denne vare sælges kun i badges af .

    eller

    Du skal vælge en variant.
    Minimumsmængde nået.
    Maksimal mængde nået
    Du bestiller mere end vi har på lager lige nu. Nuværende lager er .

    Restordre

Hvad er en tyngdepude?

En tyngdepude er en pude med vægt, som giver et jævnt tryk mod kroppen. Den kan være fyldt med fx glasperler, granulat eller andet vægtmateriale, afhængigt af produktet. I modsætning til en tyngdedyne eller et tyngdetæppe er en tyngdepude ofte mindre og mere fleksibel i brug.

Den kan bruges i kortere perioder gennem dagen, fx ved stillesiddende aktiviteter, pauser eller overgangssituationer. For nogle fungerer den som et konkret redskab til at mærke kroppen tydeligere og skabe mere ro i en situation, hvor kroppen ellers kan føles urolig eller uafgrænset.

Hvem kan have glæde af tyngdepuder?

Tyngdepuder kan være relevante for børn, unge og voksne, der har brug for kropslig ro, tryghed eller tydeligere sanseinput. De bruges ofte ved uro i kroppen, sansemæssige behov, overstimulering, koncentrationsbesvær eller behov for pause og regulering.

De kan blandt andet være relevante for:

  • børn, der har svært ved at sidde stille ved bordet
  • unge, der har brug for ro ved lektier eller studie
  • voksne, der ønsker tyngde i sofaen eller ved skrivebordet
  • personer med autisme, ADHD eller sansemæssige behov
  • institutioner, skoler, specialtilbud og terapeuter
  • personer, der har brug for et fleksibelt alternativ til tyngdetæppe eller tyngdedyne

Tyngdepuder virker ikke ens for alle, men for nogle kan de være et enkelt og praktisk redskab i hverdagen.

Hvad kan tyngdepuder støtte?

Tyngdepuder kan give dybe tryk og proprioceptive input – altså sanseinput fra muskler og led. Det kan for nogle støtte kropsfornemmelse, ro og afgrænsning.

Tyngdepuder kan blandt andet støtte:

  • ro i kroppen
  • koncentration ved bordaktiviteter
  • pauser og restitution
  • kropsfornemmelse
  • regulering efter mange sanseindtryk
  • overgange mellem aktiviteter
  • tryghed og afgrænsning
  • mulighed for at blive siddende lidt længere

En tyngdepude er ikke en løsning i sig selv, men den kan være et hjælpsomt redskab, når kroppen har brug for tydeligere og mere stabilt sanseinput.

Hvor og hvornår bruges tyngdepuder?

Tyngdepuder kan bruges mange steder, fordi de er mindre og lettere at flytte rundt end større tyngdeprodukter.

De kan fx bruges:

  • på skødet ved bordet
  • i sofaen efter skole eller arbejde
  • ved lektier, læsning eller tegning
  • på en pauseplads i skole eller institution
  • under samling eller højtlæsning
  • i sanserum eller læsehjørne
  • hos terapeuter eller fagpersoner
  • under skærmtid eller rolige aktiviteter
  • som del af en rutine før sengetid

For nogle fungerer tyngdepuden bedst som et forebyggende redskab, før uroen bliver stor. For andre bruges den som en pause, når kroppen allerede er overstimuleret eller træt.

Sådan vælger du den rigtige tyngdepude

Når du vælger tyngdepude, er det vigtigt at tage udgangspunkt i personens alder, kropsstørrelse, behov og brugssituation.

Overvej især:

  • hvor på kroppen puden skal bruges
  • om den skal ligge på skød, ben, mave eller skuldre
  • om den skal bruges hjemme, i skole eller institution
  • om den skal være let at flytte rundt på
  • om betræk og materiale skal være særligt blødt eller vaskbart
  • hvor tung puden skal føles
  • om den skal bruges kortvarigt eller som fast del af en pauseplads

En mindre tyngdepude kan være god ved bordet eller på skødet. En større pude kan give mere tydelig tyngde over ben eller mave. En skulderpude med tyngde kan være relevant, hvis behovet især sidder omkring skuldre, nakke og overkrop.

Tyngdepuder og sansebearbejdning

Tyngdepuder bruges ofte som sansestøttende redskaber, fordi de giver tydelige input til kroppen. Det jævne tryk kan for nogle hjælpe kroppen med at registrere sig selv mere klart.

I sansebearbejdning kan tyngdepuder være relevante for personer, der:

  • søger dybe tryk og kropslig afgrænsning
  • har svært ved at mærke kroppen tydeligt
  • bliver let overstimulerede
  • har brug for støtte til ro og pause
  • har gavn af tydelige, forudsigelige sanseinput

Tyngde bør altid tilpasses individuelt. Det, der føles trygt og regulerende for én person, kan føles for tungt eller for begrænsende for en anden.

Tyngdepuder i hverdagen

En tyngdepude kan være en fast del af en pauseplads, en lektierutine eller en rolig stund i sofaen. Den kan ligge klar, så barnet, den unge eller den voksne ved, hvor den er, når kroppen har brug for ekstra støtte.

I skolen eller institutionen kan en tyngdepude bruges ved samling, stille aktiviteter eller som en del af en regulerende pause. Hjemme kan den bruges efter en lang dag, ved skærmtid, højtlæsning, lektier eller afslapning.

For mange fungerer tyngdepuder bedst, når de bruges roligt og forudsigeligt – ikke som belønning eller konsekvens, men som et redskab kroppen kan bruge, når der er behov for ro og afgrænsning.

Derfor kan du trygt købe tyngdepuder hos Vicca.dk

Hos Vicca.dk finder du tyngdepuder udvalgt med fokus på sanser, regulering og praktisk brug i hverdagen. Vi har produkter til både børn, unge og voksne samt til hjem, institution, skole, specialtilbud og faglig praksis.

Vi lægger vægt på produkter, der er funktionelle, behagelige og relevante i virkelige hverdagssituationer. Har du brug for hjælp til at vælge størrelse, vægt eller type, hjælper vi gerne med vejledning.

FAQ

Hvad er en tyngdepude?

En tyngdepude er en pude med ekstra vægt, som kan placeres på fx skød, ben, mave eller skuldre for at give et roligt tryk mod kroppen.

Hvem kan bruge en tyngdepude?

Tyngdepuder kan bruges af børn, unge og voksne, der har glæde af tyngde, kropslig ro, afgrænsning eller støtte til regulering.

Hvornår kan man bruge en tyngdepude?

Tyngdepuder kan bruges ved lektier, læsning, skærmtid, samling, pauser, afslapning eller efter en dag med mange sanseindtryk.

Hvad er forskellen på en tyngdepude og et tyngdetæppe?

En tyngdepude er mindre og mere fleksibel i brug, mens et tyngdetæppe typisk dækker en større del af kroppen og giver mere omsluttende tyngde.

Kan tyngdepuder bruges i skole og institution?

Ja, tyngdepuder kan bruges i skole, institution og specialtilbud, fx ved samling, bordaktiviteter eller som del af en pauseplads.

Hvordan vælger jeg den rigtige tyngdepude?

Se på alder, kropsstørrelse, hvor puden skal placeres, og hvilken situation den skal bruges i. Tyngden skal altid føles behagelig og kunne fjernes igen.

body] -->